No10 緊急事態発生！～もしもの時に命を救う3の法則～
災害時、その時どのように命を守ればよいかというのは、なかなか判断が難しい話だと思います。
本日はその判断の目安となる、「3の法則」について紹介します
①3分間：酸素
人間は酸素がなくなると「3分」で死んでしまいます。
呼吸が止まっている人を発見したら優先して蘇生する必要がありますし、雪や土砂に埋没してしまう事態に巻き込まれたなら「エアーポケット」を確保し、生存率を上げる必要があります。
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➁3時間：体温
人間は風、雪、砂漠の太陽などといった厳しい気象に3時間以上されされていると、深刻な事態に陥ります。応急処置後に適切なシェルターを発見し、体温の維持に努めることは命を救うことになります。
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➂3日：水
人間は生命活動の維持に水分が必要で、それは発汗や排せつにより徐々に失われていきます。3日以内に衛生的な水分を取ることは必須になります。
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④3週間：食料
人間は十分な飲み水を確保できていれば、3週間は体内の脂肪などを燃焼することで生命活動を維持できます。しかし、食べることは精神的にも大きな恩恵があるため、日持ちのするものを日頃から食べなれておくことは大事でしょう
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なによりも生き残りたいという意思が大事
